Фитнес-студия Fit life

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-студии Fit life это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (к примеру, скакалка, штанга, беговая дорожка или турник). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся очень интенсивно, из-за чего выполняемые движения не надоедают.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и физические упражнения помогут улучшить сон, увеличить выносливость, избавить от психологической усталости и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на йогу, шейпинг, пилатес, классическую аэробику и другие виды занятий.

Адрес: Калининградская область, Гурьевск, Янтарная улица, 5. Номер телефона: +7 (963) 297-64-22. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.