Спортивно-оздоровительный комплекс Цска
Спортивно-оздоровительный комплекс Цска приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, тяговых движений, перемещений, подтягиваний или приседаний, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению силы, координации, гибкости и выносливости.
В Спортивно-оздоровительном комплексе Цска можно посетить финскую сауну — "родственника" русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы устали от бессонницы, слишком часто болеете простудой, сауна поможет отдохнуть и укрепить здоровье. Администратор проконсультирует вас насчет правил посещения (сколько минут в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на боевые искусства или кроссфит.
Адрес: Калининградская область, Балтийск, Северный мол, 7. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (401) 453-16-76. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:30.
