Спортивный центр морской и физической подготовки предлагает свои услуги всем, для кого одинаково важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и специальные упражнения смогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и таза, повысить выносливость и снять эмоциональную усталость. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.
Из дополнительных опций тут есть бассейн, а также тренажерный зал.
Компания находится по адресу Калининград, Рокоссовского, 20. Номер телефона: +7 (401) 246-12-78. Сайт: cska.ru. Рабочий график — пн-сб: 07:00 - 21:00, вс: 08:00 - 15:00.