Студия пилатеса и йоги Metod
Студия пилатеса и йоги Metod предлагает вам ознакомиться с особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышц и плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, поскольку человек без опыта может запросто навредить своему телу непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на йогу.
Адрес компании: Калининград, Уральская, 20. Телефон: +7 (921) 850-26-33. Сайт: metodspace.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 08:00 - 14:00, вс: 08:30 - 14:00.
