Женская фитнес-студия Amanda fitness предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Активные упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они достаточно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Главной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и увеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.
Помимо того, тут вы сможете попасть на пилатес, стретчинг, шейпинг, фитнес с фитболом и прочие занятия.
Адрес компании: Калининград, улица Горького, 168. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (981) 455-68-77. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 15:00.