Спортивный клуб функционального тренинга X-stream

Спортивный клуб функционального тренинга X-stream приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, наклонов, приседаний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту скорости, выносливости, гибкости, силы и координации.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала выполнит опрос о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. д. На основе полученных данных диетолог подберет подходящее именно вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме этого, тут можно посетить следующие виды занятий:

• TRX-тренировки
• классическую аэробику
• ЭМС-тренировки
• шейпинг
• интервальные тренировки и другие

Адрес: Калининград, Московский проспект, 42-46. Номер телефона: +7 (401) 252-81-81. Сайт: x-stream.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.