Спортивный клуб функционального тренинга X-stream

Спортивный клуб функционального тренинга X-stream приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, наклонов, приседаний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту скорости, выносливости, гибкости, силы и координации.

Также здесь делают массаж. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих зон.

Кроме этого, тут есть возможность посетить кроссфит, тренировки со свободными весами, силовые и интервальные тренировки, сайкл и другие виды занятий.

Адрес: Калининград, улица Горького, 162. Номер телефона: +7 (401) 252-81-81. Сайт: x-stream.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.