Фитнес-пространство Эксцентрик
Фитнес-пространство Эксцентрик приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, жимовых движений, перемещений, приседаний или подтягиваний, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению координации, силы, выносливости и гибкости.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут избавить от психологической усталости, активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и тазового дна и увеличить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:
- кроссфит
- фитнес с фитболом
- стретчинг
- пилатес
- TRX-тренировки
Компания ждет посетителей по адресу Калининград, Кипарисовая, 4. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (921) 853-20-45 или на веб-сайте eccentric-gym.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:30 - 20:00, сб: 09:30 - 15:00.
