Женский фитнес-клуб Lalafit

Женский фитнес-клуб Lalafit приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых движений, подтягиваний, выпадов, перемещений в пространстве или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению выносливости, координации, силы, гибкости и скорости.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у всех людей разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог сперва выполнит опрос о ваших проблемах: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много мучного из-за постоянного стресса и так далее. Основываясь на полученных данных, эксперт составит подходящее вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.

Помимо того, в этом месте можно посетить фитнес с фитболом, классическую аэробику, йогу, кроссфит и прочие виды занятий.

Компания находится по адресу Калининград, Флотская, 9. Телефон: +7 (963) 297-38-03. Сайт: lalafit.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.