Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего работать в оснащенном зале, и в Велнес-клубе Гармония это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, скакалка, турник или штанга). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, и одни и те же движения не успевают наскучить.
В Велнес-клубе Гармония предоставляется возможность посетить ознакомительное занятие. Новичкам оно поможет понять, какой вид тренировок им подходит, потому что крайне важно целесообразно рассчитывать возможности своего тела, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Более опытный спортсмен на ознакомительном занятии определит, нравится ли ему тренироваться здесь, чтобы потом купить абонемент.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить йогу, калланетику или пилатес.
Компания находится по адресу Калининград, улица Профессора Баранова, 6. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (921) 006-72-64. Организация работает пн, ср, пт: 09:30 - 20:00, вт, чт: 18:00 - 20:00, сб, вс: 09:30 - 12:00.
Нашли ошибку?
Сообщите нам
Акции
Персональные тренировки
1 руб 11111111111111112 руб
Боитесь начинать заниматься спортом, потому что есть проблемы со здоровьем - больные колени, суставы, восстановление после травмы или заболевания?
Или стесняетесь идти в группу, потому что набрали вес, стесняетесь, думаете, что не справитесь, не успеете за всеми? Да и все будут смотреть!
Да, все вышесказанное имеет место быть!
Что же можно предпринять ?
Выбрать индивидуальные тренировки.
После консультации с тренером, вы получите индивидуальную программу занятий , грамотно составленную, исходя из наличия заболеваний, возраста и запретов, вашего веса и уровня подготовленности на данный момент
Тренер будет следить за техникой выполнения и нагрузками, что позволит вам заниматься комфортно .
Приходите в велнес-клуб “Гармония”!
Запись по телефону +7 (906) 213-30-36
Новая услуга! парная тренировка
1 руб 1111111111 руб
Приходите с ребенком, мужем, другом
Персональная скидка 5%, обращаться через группу вк
Скидка 5%
1 руб 111111111111 руб
Намасте, дорогие 🙏🏼 У нас хорошие новости для тех, кто очень хотел, но боялся или не мог. Если коротко — вам можно! А теперь подробнее.
У наших друзей из Академии Йоги есть несколько ступеней обучения:
— подготовительная ступень «Йога-гид», 12 недель;
— базовый курс «Преподаватель Хатха-йоги» 9 месяцев;
— курсы повышения квалификации — «Йогатерапия женского здоровья» и «Инь-йога: искусство медитации и расслабления» по 14 недель.
От себя добавим, что такое сочетание — сокровищница для женщин, которые:
🔸 занимаются йогой для себя, хотят углубить знания и получить инструменты для более качественной и внимательной работы с телом и своим состоянием;
🔸 хотят помогать не только себе — например, рассказывать подругам, как снизить симптомы ПМС или как мягко пройти через гормональные изменения в период климакса;
🔸 которые преподают или собираются преподавать йогу — чтобы помогать своим ученицам, грамотно и профессионально уделять внимание «женским вопросам» на уровне йоги.
Идет набор в группу "активный пенсионер"
1 руб 1111111111 руб
Занятия пн ср пт в 9:30 и в 12:00
*подробности уточняйте у администратора
👼🎅🤶группа здоровье🤶🎅👼 17.00-20.00
1 руб 111111111 руб
Легкая гимнастика позволяет быстро войти в тонус, для того чтобы быть физически активным на протяжении всего дня. Также она помогает поддерживать себя в форме без особых усилий, главное, чтобы эти занятия носили регулярный характер.
Дарим бесплатные посещения занятий!
1 руб 111111111 руб
для всех, кто покупает абонемент в ноябре, дарим сертификат на 3 бесплатных посещения занятий.
Вы можете подарить этот сертификат кому-то или воспользоваться сами
Узнайте все подробности по телефону:
+7 (921) 006-7... показать телефон