Брейк Данс
Брейк Данс приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из подтягиваний, отжиманий, перемещений в пространстве, жимовых и тяговых движений или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует увеличению координации, гибкости, выносливости и силы.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме того, тут вы сможете попасть на кроссфит.
Компания находится по адресу Калининград, Дзержинского, 19Б. Номер телефона: +7 (962) 269-53-29. Сайт: breakdance.turbo.site. Организация работает пн, чт: 17:00 - 21:00.
